Co w sumie możemy robić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Choć często się mówi, że starość to nie radość, to jednak jeśli nie cierpimy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy nie od nas, a od DNA, lecz i tak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, znacząco powiększa swoje szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem musimy zrobić? Bez najmniejszego cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeżeli po prostu Twoja codzienna dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Odnośnie tego trudno miewać jakieś wątpliwości. Szczególnie gorąco polecam zainteresowanym spożywanie dużo większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – np., bardzo często spożywają ryby. I właśnie przez, choć oczywiście to nie główny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? W takim razie zdrowo jedz! Choć wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. wejdź tutaj
2. zobacz szczegóły
3. https://ototostudio.pl
4. więcej tutaj
5. https://podatkiprogramistow.pl