Ludzie posiadają przeróżne gusta kulinarne, rozmaite
Jeżeli w organizmie brakuje jakiś elementów mineralnych, lub witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są nadzwyczaj czułe na stres, warunki środowiska, zmordowania oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy zacząć od wewnątrz, ponieważ żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od wnętrza. Kluczowymi składnikami, jakie powinny odkryć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na solidność oraz wygląd włosa, można go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Pomocne okazują się także kosmetyki typu loxon 5. Niedobór żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, odnajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, ale również włosy go potrzebują. Najlepszym zalążkiem wapnia jest mleko. Także znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób czują jej brak, skutkiem tego powinniśmy nie dopuszczać do jej braków.
źródło:
———————————
1. http://heitmann-hausverwaltung.de
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. http://hennedesign.de
4. pełna wersja
5. więcej na ten temat